JANE Seibert-Vollet - Schwerpunkte

Leiterin von krankenkassenunterstützten Präventionskursen
(auch Zoom Online Kurse)
Vielseitig ausgebildet mit Schwerpunkt "gesunder Rücken"
Vorbeugung/Linderung/Beseitigung von Rückenschmerzen
Ausgleich von muskulären Dysbalancen
Gewichtsmanagement (Trainings-und Ernährungsplanung)
Leistungssteigerung im Bereich Kraft/Ausdauer/Kondition
Verbesserung der Beweglichkeit
Verbesserung der Balance/Stabilität
Stabilisierung von Gelenken
(z.B. bei Schmerzen/nach Verletzung/OP)
Gleichgewicht zwischen Körper und Geist verbessern/herstellen
Mentale Entspannung

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